白湯のすすめ

こんにちは
本日の青葉台は雨が降り、
暖かった気温もぐっと下がって寒いですね。。

そんな時こそ、白湯をお勧めします！😆

今日の写真は私のマイボトル

友人にいただいたこのボトルは私の手よりも小さいサイズで
よく周りの方から「小さい！」
とよく突っ込まれますが可愛くてお気に入りです

白湯は身体の中の通り道をスムーズに通り
消化と代謝を促すお手伝いをしてくれます

外食しても氷の入った冷たい水が出てきますが
そんな時こそマイボトルで白湯をいただきます
(頼めそうな時は白湯いただいています)

白湯の味も日によって異なることがありそれもまた楽しみです
皆さんも一緒に「ホッと」一息つきましょう。