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アーユルヴェーダの発汗

アーユルヴェーダでは、オイルトリートメントの後に必ず発汗することが重要です。
ハーバルオイルをたっぷりと体に擦り込み筋肉を刺激することにより、停滞していた老廃物・毒素が動きだします。
発汗することで毛穴が開き、オイルの浸透を良くし、筋肉を柔らかくゆるめて、老廃物・毒素が汗として、さらに消化管を通って尿や便として排出するのを促します。
代表的なスチーム発汗では、蒸気の微細性が体をゆるめて硬直と冷えを取り除きます。

アーユルヴェーダサロンshAnti suuでは、体質、お好みや料金によって3つタイプの発汗のコースをお選びいただけます。

1、オイルトリートメント→スチーム発汗→シャワ
アーユルヴェーダのフルコース、お時間がありゆっくりできる方、シャワーでさっぱりしてお帰りいただけます。
 *アーユルヴェーダ贅沢フルコース 200分

2、オイルトリートメント→お風呂入浴発汗
サウナや熱いのが苦手の方、狭い空間が苦手の方、お風呂で額に汗がでるまでゆっくり浸かっていただき発汗します。
 *アーユルヴェーダオイルトリートメント+入浴発汗 160分
 *アーユルヴェーダドライトリートメント+入浴発汗 160分
 *男性おすすめ 仕事疲れ解消!オイルトリートメント+入浴発汗 160分

3、オイルトリートメント→スチーム発汗→ホットタオル拭き取り
短めのコース、お気軽に試してみたい方、最後はホットタオルで全身をきれいに拭き取ります。
 *アーユルヴェーダ拭き取りコース 150分
 *アーユルヴェーダトライアル 100分
 *アーユルヴェーダトライアル 120分

横浜市青葉区のアーユルヴェーダサロン「shAnti suu/シャンティスウ」

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